手の構え②
グリップの握る場所を確認したら、次は正面から手の位置を確認します。
理想的な手の位置は、体の中央より少しだけ左の内もも側に出たところです。
クラブは右手を下にして握るので、背骨は自然とやや右側に傾き、左よりも右のヒザ、腰、肩が若干低くなります。
このように、ボールを右側から右側から見る形になれば、グリップは体の中央から少し左に自然と押し出されていきます。
この時のポジションが自然で理想的な手のポジションとなります。
右ヒジを低くすると肩の向きがスクエアになります
アドレスを横から見たときに、右肩が前に出て肩がオープンになっている方をよく見かけます。
原因は、右腕を伸ばして構えてしまう事にあります。
右腕を伸ばして構えると、右ヒジが左ヒジより高くなり、右肩が前に出たオープンな構えになってしまいます。
その結果、アウトサイド・イン軌道のスイングになりやすくなります。
正しいアドレスが取れている状態で飛球線の後方から見ると、必ず右の前腕が低く左の前腕が高くなっています。
右腕に力が入りやすい人は、右ヒジを意識して前腕を下げましょう。
こうすると、肩のラインは自動的にスクエアになります。