スイングプレーンは背骨が決める
まずスイングプレーンとは、みなさんがご存知のとおりクラブを振ったときの軌道のことです。
スイングプレーンは、目標に向かって正確に真っ直ぐなボールを打ち出すための重要な要素です。
このスイングプレーンに対して正しくクラブを振るためには、正しい背骨の形を作っておくことが必要になります。
例えば、アドレスした時の前傾が深すぎると、クラブは正しいプレーンより上（アップライト）にしか振ることが出来ず、逆に前傾が浅すぎるとクラブは正しいプレーンより下（フラット）にしか振れなくなります。
なぜ、そのような現象が起きるかというと、正しいスイングをすると、左腕とクラブは背骨に対して直角に動くからです。
ですので、正しいプレーンでクラブを振るには、それに見合った背骨の角度が必要になるのです。
背骨を丸めると、クラブは上にも横にも上がってしまう
背骨の角度がスイングに悪い影響を与えるケースは、プロやトップアマの上級者によく見られます。
しかし、多くのアマチュアグラウンドゴルファーは、背骨の角度より形そのものが悪い場合が非常に多く見られます。
背中は本来真っ直ぐに伸びているべきなのですが、実際には多くの方が背中を丸めて（猫背）で構えるアマチュアグラウンドゴルファーが非常に多く見られます。
こうなってしまうと、クラブはプレーンをはずれてどこにでも上がっていってしまいます。
正しいスイングプレーンは、正しい背骨の角度と真っ直ぐに伸びた背骨がないと作れません。
「腕とクラブは背骨に対して動く」ということをしっかりと覚えておいて下さい。
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