ダウンスイング① タイミングと動きの順番
バックスイングを行いながら、下半身はダウンスイングを始めるのが正しいタイミングです。
クラブがトップに向かっている途中に、下半身がちょっと左に動くようなイメージです。
上体がまだトップに右に向かって動いているのに、下半身は左に動き始める。
この動きを一連のリズムの中で行うのが切り返しとなります。
これには体の柔軟性も必要です。体が柔らかい人はこの動きを自然にできますが、体の硬い人は切り返す前に体が左に落ち始めてしまいます。
このような人は、ストレッチをおこない体の柔軟性を高めましょう。
バックスイングの基本では、体の動く順番について説明しましたが、ダウンスイングでもおなじく体を動かす順番が大切です。
ダウンスイングで最初に動くのは下半身です。
左足の踏み込みからスタートして、左ヒザが左に動き、腰が少しだけ左に平行移動した後に回転します。
その後に胸、肩が左に回転してフォローへと向かいます。
多くのアマチュアグラウンドゴルファーは、最初に腕やクラブが動いてしまいます。
これでは、バックスイングを正しく行っていても、強く正確にボールを打つ事はできません。
ダウンスイングは、必ず下半身からスタートするものだということを覚えておいて下さい。