左腕が上手く使えない

よくあるミスの原因と対策

グラウンドゴルフスイングでは、左腕はスイングのリードと方向性を出す役目をはたしています。
ダウンスイングでは、左腕のリードでクラブの重さを感じながら下していきますが、この時に左手首の形を変えずにアドレスの位置にクラブを戻せば、フェースは正しく目標方向を向いて戻ってきます。
さらに、忘れてはならない左腕のもう一つの役目は、フォローするで右腕が伸びた後に、クラブを上げていくためのリードをする役目です。
フォローでは、左手の親指を立てて、クラブを地面に垂直に立たせながらあげていきます。
こうした左腕の動きを理解するためには、左腕だけでクラブを振ってみるのがおすすめです。
実際のグリップと同じ位置で、左手だけでクラブを握ったら、左肩、ヒザの回転に合わせて左腕を動かします。
片手持ちなので大きなトップを作ることは出来ませんが、フォローにかけては左足に体重移動しながら左肩を中心にクラブを振れば、大きく腕を伸ばしていくことが出来るはずです。
クラブの重さを感じながら、ゆっくり大きく振り抜いて下さい。両腕でクラブを持っている時よりも、思い切った大きなアークを作ることが出来るはずです。
体の回転と腕の振りを同調させながら、大きなアークを描く事に集中してください。
インパクトの直前からフォローにかけて、左ワキが軽く絞まっていけば、体の回転と腕の振りが上手く同調している証拠です。
この練習で、左腕の本来の動きをマスターしてください。